Как начать ценить жизнь во всех проявлениях и научиться быть счастливым уже сейчас: сели и поговорили с Кристиной Панихиной, профессиональным коучем ICF.
А ещё обсудили, как справляться с тревогой, какие навыки важно сейчас развивать, как познакомиться с собой настоящим. В конце эпизода — медитация на расслабление.
Бонус от нас список бесплатных ресусов по самопощи у нас в канале: https://t.me/Selipogovorili
Скорее включай!
Телеграм-канал Кристины: https://t.me/kristina_dontpanic
*Выпуск содержит упоминания соцсети, запрещённой на территории РФ